髋

跑步时送髋正确吗(100米送髋与不送髋的区别？)

100米送髋与不送髋的区别？回答：100米送髋和不送髋有几个区别。一、送臀步幅大，动作舒展。不送髋，步幅小，动作紧张。二、送臀速度快，不送臀速度慢。跑步的速度由步频和步...

2023-01-17 08:46:13 步幅 速度 力量 臀部 髋