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练太极拳怎样用腰带动四肢?如何使用腰部是太极拳应用的核心,如何使用腰部?腰力不能放松。如果放松,核心力量就会放松。如果放松了,就没有权力去引导和约束抵抗。因此,腰力要1...
2021-03-15 09:24:43 带动的理解 十字精髓带动的感悟 配合怎么理解意思