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  跑马拉松之前喝什么饮料好(长跑比赛前适合喝什么饮料？)

  长跑比赛前适合喝什么饮料？你好，长跑前最好空腹。尽量不要喝太多饮料。可以喝一点红牛等饮料。(提前半小时以上)建议你在体检前的一段时间进行有规律的锻炼和训练，让你的身体和...

  2023-01-16 12:57:06 运动饮料 运动 饮料 能力 电解质 补充 含量 水分 运动后 身体

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  跑步减肥时可以喝什么饮料 跑步喝什么饮料？

  跑步喝什么饮料？1.你好，你平时喝点葡萄糖。如果你害怕自己会因为力量不足而晕倒，可以再吃一块巧克力。如果出汗太多，喝功能饮料。2.运动前后不要吃太多，喝水也是，对身体不...

  2023-01-15 15:46:05 运动饮料 运动 饮料 能力 电解质 补充 含量 水分 运动后 身体