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怎么提高记忆力?1. 注意饮食和睡眠。吃牛奶、鸡蛋、鱼和核桃可以改善大脑功能,保证充足的营养摄入,保证睡眠时间和质量。早晨起床不困为宜。2. 注意体育锻炼。晚上,大脑最...
2021-03-15 22:28:34 怎样提高孩子记忆力 记忆力如何增强 记忆力不好怎么办