训练科目

拳击的力量训练可以每天练吗(一天练一小时拳击有用吗？)

一天练一小时拳击有用吗？如果你在俱乐部或者拳击馆，教练会给你安排训练计划。如果在家，4个小时足够你完成综合训练和力量训练，但不支持这种训练。一天练技能，一天练体力，这很...

2023-02-20 11:28:54 力量 拳击 训练 训练科目