肩膀怎样练宽

女人运动如何避免肩膀变宽 健身能把肩膀变宽吗

女生练健身会不会把肩膀越练越宽？肩部加宽的原因是三角肌是我们肩部训练的主要原因。如果三角肌变大，肩膀肯定会变宽。原来还有驼背、圆肩、肩胛骨后倾等情况，通过健身的提高一定...

2021-03-12 11:16:59 健身能把肩膀变宽吗 肩膀怎样练宽 肩膀宽怎么减