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周日气功小周天练习方法?道教气功练习法的具体步骤:坐前解开衣服,放松身心,确保坐下时身体挺拔,不受约束,血液循环畅通无阻,排除杂念,心如止水。让你的头和背挺直,舒适自然...
2023-02-22 17:03:53 小周天 气功 方法 督脉 功夫
剑三万花经脉怎么加点?怪穴抬肩:伤害会降低1-10%,需要到达“督脉后顶”,经过的所有穴位都会达到最高重量。任脉会阴二级曲骨二级中级一级关元(开督脉)督脉长短强弱五级命...
2023-01-02 20:03:14 穴位 经络 督脉 权重 外功