运动健身类网站设计与制 运动健身

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你认为最好的健身运动是什么运动？我觉得任何一种锻炼方式都是有益于健康的，只要喜欢健身的人，但要说最好的锻炼就是跑步，跑步对心肺功能特别有好处，一个人的心肺功能是最重要的...