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  为啥运动后感觉轻盈(为什么一直跑下去会越跑越轻盈？)

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  2023-03-03 20:28:15 运动 身体 内啡肽 大脑 分泌

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  仓鼠跑步有什么好处？仓鼠跑步的好处是可以产生和分泌内啡肽。剧烈运动后，体内的“内啡肽”水平会上升到休息时的8倍。脑啡肽的产生可以让人心情愉悦，忘记压力，沉浸在运动带来的...

  2023-01-17 09:20:42 仓鼠 运动 内啡肽 身体 压力