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感恩一路有你
杏林好养生于洋元气桩怎么做?状元双脚并拢,脚跟抬起。双手举过头顶,掌心相对。坚持3分钟,或者腿酸了就放下脚后跟。双脚分开与肩同宽,双腿微微弯曲,膝盖保持在脚趾上方。把球...
2022-12-23 12:39:25 员工 双手 于洋 双脚 右手