怎样自己鼓励自己？

网友解答: 每个人都需要自我鼓励，尤其是人生中遇到困境是时候。我们通常说的，鼓励需要有效，就需要有刺激，要有反馈。一个好的鼓励，通过激励—反馈-提升-再激励，这样可以达到良性的循环。具体

每个人都需要自我鼓励，尤其是人生中遇到困境是时候。我们通常说的，鼓励需要有效，就需要有刺激，要有反馈。一个好的鼓励，通过激励—反馈-提升-再激励，这样可以达到良性的循环。具体的方法因人而异，但是不外乎有图像，声音，感官，情感等方式。比如可以:

1.每天自己给自己订计划，计划完成后奖励，奖励可以是物质的，也可以是精神的。

2.每天读诵励志类的文章，短语。甚至简单的自我暗示:我最棒，我可以，我是最好的……等等，给自己打气。

3.把计划，目标，写在纸上，钉在显眼处，写在手机里，或做成屏保，随时随地可见。

4.每天晚上写日记，一定要坚持，哪怕只写几个字，比如说:今天完成多少计划，明天继续努力，我可以的……之类的。坚持每天写一句话，都比你觉得无所谓不一写强。

5.每天完成计划了，给自己奖励，每周完成了，给自己奖励，每月完成了，再给自己奖励。

6.万一没完成计划，可以自责，但是不能过分。更多的，应该是重新打气。

7.多看一些名人传，行业人物传，或者经典语录。

8.唱励志歌，也是个不错的方法。

总之，自我鼓励一定要切合自己的性格实际，有些人比较感性，有些人比较理性，感性的人多用图像、言语刺激；理性的人可以多做计划，多做记录。目的只有一个，给自己打气。

祝愿你有个励志人生，幸福人生！

如果是我我会和朋友在一起，听听朋友最近在做些什么，能不能获得一些新鲜的思路和信息，自己尝试着做出改变，和朋友一起做事。

有时候颓废是身体在提醒你你累了，你需要好好的休息了，所以请关掉你的手机与电脑，别听什么轻音乐因为会让你思绪飘的更远，

别看电影因为嘻嘻哈哈或者感动落泪跟你自己会不会改变没有必然联系，感动过了却没行动，那就是精神自慰而已，我觉得这个就是精神鼓励。也可以为自己加加油，打打气。