如何不让自己为难自己？

网友解答: 外面没有别人，只有你自己。——张德芬烦恼出现的时候，正是修炼心性的时候。改变自己，是最简单、最直接，也是最有效的方法。要明白如果别人会在我们身上犯错，那一定是我们自己不够好，

外面没有别人，只有你自己。——张德芬

烦恼出现的时候，正是修炼心性的时候。

改变自己，是最简单、最直接，也是最有效的方法。要明白如果别人会在我们身上犯错，那一定是我们自己不够好，或者是我们不够有爱，或者是我们不够智慧，或者是我们不够明白。

觉察不到这一点，苦痛就会继续，烦恼就停不下来。学习不是为了管理别人，而是为了放下自己，放下自己的标准，放下内心的投射，放下固有的模式，突破和改变自己，让自己有能力和勇气离开舒适地带。

改变自己没有那么难，同时也没有那么容易。说容易，是因为找到幸福存在的法门不需要求助别人，自己的内心是最好的台面；说困难，难在你是不是真心想要改变，并决心要活出全新的自己。病在身上，不愿意手术的原因只有两个，一是怕痛，二是痛不够深。若明白切除病灶可以永久解脱，不手术可能会危机生命，我相信没有人会再犹豫不定。

同样的道理，家庭、事业、人际关系，所有的与人交往的成功，是我们人生的智慧所在，而失败，原因也全在自己的不足和短板。不愿意相信“病因”在自己身上，把矛盾冲突的根源归结于别人，不敢对自己内心深处的“病灶”痛下杀手，决一死战，就永远不可能有真正的解脱，也就永远找不到那个更优秀的自己。

愿意付出温暖和爱，那么就会看到春光明媚，我们的世界就会熠熠生辉，充满正能量。相反，如果接纳不了别人，我们的世界就会阴云密布，狼狈不堪，负能量就会像霾雾一样挥之不去。

评判，是人与人之间最不需要的动作。做好自己，就是对自己最大的尊重，同时也是与人交往最大的智慧。

所有的评判，都是投射。所有的指责，都是苦恼的根源。所以，当我们的心不舒服的时候，想一想，我们真的为别人好，还是因为别人，没有满足你的心理需求？

若答案是第二个，那么继续深挖，我们为什么会有这样的心理需求？可不可以不去追求这样的需求？我们可不可以只关注自己的成长？凭什么要求别人必须服从我的需要，哪怕他（她）是我的家人？

我们完全可以自己控制自己的内心啊！为什么偏偏就为了别人的行为模式痛苦烦恼呢？想清楚了这些，我们的心就会回归当下，生命开始照亮，思想出现了光明。

这个真的很难，人作为这个社会的一份子，总要与各种事情各种人产生交集，有薄情寡义之人，也有兴趣索然之事。有些是不能遵循自己的意愿的，也有些是勉强而为之的，无论如何，总有自己跟自己过不去的时候，这是你不可否认的。

当我渐渐长大才发现，这世界上能顺势而为的事情简直太少了，即便你不愿，不想，不为可还是由不得你，你必须做着心不甘情不愿的事，即使你对这件事情有多么排斥，你也必须得欣然接受，它是不关乎你的情绪，你的心境的，这也许就是人生吧，从容不迫接受迫不得已的事情，不要说的冠冕堂皇“穷且益坚，不坠青云之志”，试问谁不想平步青云直上呢，都是一些自我慰藉的美好借口罢了。

有些让你为难的人，不是说再见就永远不见的，说不定还经常与你照面，这些给过你难堪的人，见了面即使你内心波澜不惊，表面上还要装作平淡如水，能由着自己的内心视而不见吗？不能，每个人都有自己的想法，人与人之间都共同产生交集，人生就是一个大舞台，你唱罢主角，唱配角，每个人都戏剧化的出现，所以尽管内心深处有多么的不情愿，不愿再见，游离着总会不期而遇。

我们总会遇到让自己难过的人和难过的事，如何让自己不难过？当然你摆布不了命运，可还要坦然的活着，如果内心不够豁达，不够强大，任由鸡毛蒜皮的小事钻牛角尖，那么只能由为难难为着你，如果你的性格不够直率，不够坦荡那么为难你的事总是缠绕着你，像是一个自带弹力属性的精神枷锁，你越挣脱，它越是紧紧束缚着你。唯有以平和的心态“不喜于形，不怒于色”与自己和平相处，什么样的性格属性成就什么样的心态，什么样的心态成就什么样的人生。