头发太油怎么办？

网友解答: 推荐一个办法，很管用，亲身体验苏打水我也是油头，每两天洗一次头，很频繁，有时候出去逛一天街之后，可能半天就油了，所以非常苦恼，有时候又不想洗头，就喜欢买帽子带上，久了还是会油

推荐一个办法，很管用，亲身体验

苏打水

我也是油头，每两天洗一次头，很频繁，有时候出去逛一天街之后，可能半天就油了，所以非常苦恼，有时候又不想洗头，就喜欢买帽子带上，久了还是会油

后来租房的婆婆就默默的给我买了一瓶苏打水，真的让我感动了，但是我不知道干嘛，后来婆婆给我说，洗头用，说洗完头之后，用盆子装小半盆水，然后倒一小盖子的苏打水进去之后搅匀，在洗一次头发，两三分钟的时间，很简单

后来尝试了一个月之后，我就更懒了，因为头发不是很油之后，就不洗了，以前是两天一洗或者是半天一洗，后来变成了三天一洗，虽然不油，但是头发的香味一般只能保留一两天，所以那些头发很干燥不油的人，头发虽然可以保持一周不洗，可是到后面基本就没什么洗发水的味道了

真实体验，很管用，我婆婆就是这样的，他们一家人都是一周一次洗头，这个方法用了几十年了说

1、对付容易出油的头发，可以使用适合油性头发使用的洗发水，这样长期以往才能够改善状况。

2、要保证睡眠充足，远离烦恼，解除思想负担，坚定治疗信心，脂溢性脱发的预防保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

3、也可以运用一些无硅油的产品，这样的话，也可以尽量避免出油的状况。

4、然后注意合理的营养，以利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。而各位头发出油掉头发的女性应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。