如何将苹果手机从iOS 14.5降级至14.4

检查系统版本和准备工作

在决定将您的苹果手机从iOS 14.5降级至14.4之前，首先需要确认当前的手机系统版本。可以通过打开“设置”应用，点击“通用”，然后选择“关于本机”来查看。在这里，您可以找到设备当前的操作系统版本信息。此外，确保您的手机已备份重要数据，以便在降级过程中不会丢失任何重要文件。

进入系统设置

要开始降级过程，请打开您的苹果手机，找到并点击“设置”图标。随后，在设置菜单中向下滚动，找到“通用”选项并点击进入。这里是管理您设备各项设置的地方，包括软件更新和存储空间等重要功能。

查看存储空间

在“通用”页面中，寻找“iPhone储存空间”这一选项并点击。这里将显示您手机上所有应用和系统占用的存储情况。找到iOS 14.5的安装包，通常它会显示在列表的较上方。从这个界面您可以更加直观地了解手机的存储使用情况，并准备进行下一步操作。

删除更新

在“iPhone储存空间”中找到iOS 14.5后，点击它以访问详细信息。您会看到一个选项，允许您删除这个更新。点击“删除更新”后，系统可能会提示您确认操作。这一步骤是很关键的，因为只有先删除iOS 14.5之后，才能顺利地降级到14.4版本。

确认删除操作

在弹出的确认窗口中，再次点击“删除更新”以完成这一操作。此时，系统会开始卸载iOS 14.5的相关文件。整个过程可能需要一些时间，请耐心等待。在这个阶段，确保您的设备保持适当的电量，以防在操作过程中出现意外。

重新下载安装包

一旦成功删除了iOS 14.5更新，您需要下载iOS 14.4版本的安装包。请注意，苹果公司通常只支持往回降级到最近发布的一个或多个版本，具体情况需查看苹果的官方说明。确保您从可靠来源获取安装包，以避免安全隐患。

使用iTunes或Finder进行降级

接下来，您需要利用iTunes（在Windows系统或较旧的macOS版本上）或Finder（在macOS Catalina及以上版本上）来完成降级操作。将手机连接到电脑后，打开相应的软件。在软件中选择您的设备，然后按住Option（Mac）或Shift（Windows）键的同时点击“检查更新”按钮。这样，您可以选择下载好的iOS 14.4安装包进行降级。

等待降级完成

选择好安装包后，系统将自动开始降级过程。在此期间，不要断开设备与电脑的连接。降级完成后，手机将重启，并且您会看到初始设置界面。按照屏幕上的指示进行设置，您可以选择恢复之前备份的数据，确保回到熟悉的使用环境。

注意事项与总结

在降级过程中，务必谨慎操作，并确保遵循步骤。如果对操作不够熟悉，可以寻求专业人员的帮助。另外，请注意，降级可能会导致某些新功能丧失，因此在执行此操作之前，建议仔细考虑自己的需求。希望这篇指南能帮助您成功将苹果手机从iOS 14.5降级至14.4，为您带来更佳的使用体验。

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