点击我的界面 首先,在抖音中进入“我的”界面,点击右上角的三条线图标。 进入时间管理 在弹出的选项中找到并点击“时间管理”选项,进入时间管理设置页面。 设置时间锁 在时间管理页面中,找到并点击“时间锁”选项,然后设置所需的使用时长。 开启时间锁 完成时长设置后,点击“开启时间锁”按钮,即可成功设置抖音单次使用时间限制。