如何在运动健康中查看能量释放

想了解如何在运动健康中查看能量释放吗？下面将详细介绍具体步骤：

打开运动健康软件并点击“发现”图标

首先，打开您的运动健康软件，在界面下方找到并点击“发现”图标。

选择健身课程图标

在打开的发现页面中，浏览并选择健身课程图标。

查看能量释放

在健身课程列表中，找到并点击能量释放选项，即可查看相关信息和数据。

通过以上简单的步骤，您可以在运动健康软件中轻松查看能量释放，了解自己的运动状态和能量消耗情况。这个功能可以帮助您更好地调整运动计划，达到更好的健康效果。

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