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睿心冥想软件感官呼吸练习查看指南

浏览量:3215 时间:2024-09-13 23:18:33 作者:采采

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首先,启动睿心冥想软件,并在界面中找到并点击下方的冥想图标。

选择入门

在打开的冥想页面中,定位并选择位于顶部的“入门”选项。

查看感官呼吸练习

在入门列表中,浏览并选择感官呼吸练习,即可开始查看和进行这项冥想练习。

通过以上步骤,您可以轻松地在睿心冥想软件中找到并参与感官呼吸练习,享受冥想带来的益处。祝您冥想愉快!

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