探索正念之旅：看见冥想中的正念行走
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时间：2024-09-13 14:12:07
作者：采采
打开看见冥想软件
在探索正念之旅中，第一步是打开看见冥想软件。轻触屏幕，点击下方的冥想选项，迈出你正念之旅的第一步。
选择冥想体验计划
进入助眠页面后，你将看到各种冥想体验计划选项。选择顶部的正念行走，这将引领你进入一个心灵与身体的和谐之旅。
启程正念行走
在列表中找到正念行走，让自己沉浸在这个独特体验中。通过看见冥想软件，你将发现内心的宁静与身体的平衡。
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