设置电脑每5分钟提醒一次休息

在日常工作中，我们往往会长时间地盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、颈椎疲劳等问题。因此，适当地休息对我们的健康十分重要。如果您希望设置电脑每隔5分钟提醒一次休息，本文将向您介绍一个小巧实用的工具。

使用360健康精灵设置提醒

1. 打开360安全卫士，在界面下方找到“功能大全”并点击。

2. 在弹出的功能列表中，找到“健康精灵”并点击安装。

3. 安装完成后，打开健康精灵并选择“休息提醒”模式。

4. 在休息提醒界面中，设置提醒的时间间隔为5分钟。

5. 点击“确定”，并让健康精灵在后台运行即可。

如何取消和暂停提醒？

如果您需要取消或者暂停提醒，只需右键单击电脑右下角的小人图标，选择“取消执行”即可。如果您需要重新开始提醒，则再次右键单击小人图标，选择“继续执行”即可。

其他提醒软件推荐

除了360健康精灵，还有一些其他的提醒软件也可以帮助您设置电脑每隔5分钟提醒一次休息，比如：Workrave、EyeLeo、Time Out等。这些软件均为免费软件，同时也支持自定义提醒时间和提醒内容等功能，非常适合每天长时间使用电脑的办公人员使用。

结语

适当地休息不仅对保护身体健康有好处，还可以提高工作效率。通过本文所介绍的方法，您可以轻松设置电脑每隔5分钟提醒一次休息，让您的生活更加健康和舒适。

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