如何在Windows系统开启夜间模式？

随着人们对于健康意识的提高，越来越多的人开始关注电子设备对眼睛的影响。眼部疾病也成为了一个越来越普遍的问题。而使用电脑却是很难避免的一件事情。所以，怎样保护我们的眼睛就变得非常重要。其中之一就是开启夜间模式。很多人都不知道如何开启夜间模式，下面我们来详细讲解一下。

第一步：打开开始菜单，找到设置

首先，我们需要打开开始菜单，这可以通过点击屏幕左下角窗口图标实现。接下来，在弹出的菜单中找到“设置”选项并点击。

第二步：在设置中找到系统

在弹出的设置窗口中，我们需要选择“系统”选项。这个选项通常在设置列表的中间位置。点击后，进入系统设置页面。

第三步：在系统中找到夜间模式，打开即可

在系统设置页面中，我们可以看到很多不同的选项。我们需要找到“显示”选项，并在其中寻找“夜间模式”。找到后，将其设为“打开”。

第四步：点击夜间模式设置可以设置夜间模式开启的时间

在开启夜间模式后，我们还可以设置它的开启时间。点击“夜间模式设置”选项，可以看到开启和关闭时间的选项。根据自己的需求，设置相应的开启时间即可。

第五步：点击强度，可以调整夜间模式的强度，调的越高，蓝光就越少

在夜间模式设置中，我们还可以调整其亮度强度。点击“强度”选项，可以看到一个滑动条。移动滑动条以调整夜间模式的亮度强度。调整的越高，蓝光的数量就会越少，对眼睛的伤害也就越小。

总之，开启夜间模式非常容易，只需要按照以上五个简单步骤便可完成。同时，我们也应该注意保护眼睛，尽量减少电脑对眼睛的伤害。

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