如何一键开启电脑的夜间护眼模式

长时间使用电脑对眼睛会有一定的危害，主要是因为电脑屏幕所发出的蓝光。液晶屏幕发出的波长在400nm至500nm之间的光线可以直接穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，从而引发眼睛疲劳、干眼症以及生物钟紊乱等不适症状。为了保护眼睛，现在小编将向大家介绍如何使用Win10自带的夜间模式一键调节屏幕色温。

步骤1：找到显示设置

首先，在电脑桌面上右键点击，选择“显示设置”。这会打开一个窗口，其中包含有关您的显示器设置的信息。

步骤2：进入显示选项

在弹出的窗口中，点击左侧的“显示”选项。这将显示与显示器相关的设置选项。

步骤3：设置夜间模式

在显示选项页面上，滚动到屏幕底部，找到“夜间模式”设置。点击该选项后，您将看到“立即启用”按钮。

步骤4：个性化设置

点击“立即启用”，即可一键开启夜间模式。除了默认设置外，您还可以根据自己的喜好选择适合自己的色温和开启的时间段。

通过以上简单的步骤，您就可以轻松地一键开启电脑的夜间护眼模式，并减少眼睛因长时间使用电脑而产生的不适症状。记得在使用电脑的时候，做适当的眼部休息和眼保健操，以进一步保护您的眼睛健康。

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