方法一：使用SQL插入语句实现数据的插入

在数据库中，我们可以使用SQL语句来向表中插入数据记录。假设我们有一个名为TEST的表，其中包含ID、姓名、年龄、部门这几个字段信息。我们可以使用以下SQL语句向该表插入一条数据：

```

INSERT INTO dbo.TEST VALUES('1', '张三', '22', '电脑部');

```

通过执行该语句，我们可以将数据成功插入到表中。

方法二：编辑数据库表中的内容来显示数据的插入

在SQL Server数据库中，我们可以直接编辑表中的内容来实现数据的插入。首先，在要插入数据的表上点击鼠标右键，选择并点击“编辑前200行”选项。然后，在弹出的表资料编辑窗口中，我们可以直接点击空白栏位，并填入要插入的数据。当填完数据并点击下一行时，数据就会自动保存到表中。

方法三：使用导入导出功能将Excel表格中的数据插入数据库

除了以上两种方法，我们还可以使用数据库管理工具中的导入和导出功能将Excel表格中的数据插入到数据库中。首先，在开始菜单中找到数据库管理工具，然后打开导入导出向导。在弹出的向导中，选择数据源为Microsoft Excel，并浏览指定好的Excel表格文件。接下来，选择数据库服务器名称并点击下一步。在导入数据时，需要注意正确选择Excel表的内容，并指定目标数据库表。我们可以通过预览来查看导入结果。最后，点击完成进行数据插入操作。

通过以上三种方法，我们可以成功向SQL Server数据库表中插入数据。我们可以通过执行SELECT语句来确认插入的数据是否成功，例如执行以下语句：SELECT * FROM TEST，即可查看到插入的数据记录。

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