五星级酒店卫生堪忧，住普通连锁酒店的我们该如何自救？

网友解答: 2018年12月，《消费者报道》送检了9家快捷酒店所提供的洗发水、沐浴露,一探产品的安全性。取样酒店：7天、如家、汉庭、莫泰、锦江之星、布丁、海友、文星、城市便捷（注：如家、

2018年12月，《消费者报道》送检了9家快捷酒店所提供的洗发水、沐浴露,一探产品的安全性。

取样酒店：7天、如家、汉庭、莫泰、锦江之星、布丁、海友、文星、城市便捷

（注：如家、海友、布丁、锦江之星、汉庭这5家连锁酒店仅提供二合一产品）

测试指标（安全性）：甲醛、二噁烷、防腐剂（MIT/CMIT）

7天、文星连锁、锦江之星所供产品检出微量甲醛

甲醛，被国际癌症研究机构（IARC）列为第一类致癌物，对眼睛和皮肤具有刺激性；国标规定其限值为：≤0.2%(2000ppm)。

据了解，一些劣质洗发水被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种"N-亚硝基二乙醇胺"的致癌物质，对人体产生危害。

检测结果显示，包括7天连锁、文星连锁、锦江之星在内的3家酒店共5款产品检出微量的甲醛，但含量在我国规定的安全范围内，消费者无需担心，可以放心使用。

超半数检出致敏防腐剂，汉庭、7天连锁疑使用“卡松”，含量逼近限值

甲基异噻唑啉酮（简称MIT），是一种高效防腐剂，对抑制细菌、真菌等微生物有良好作用。氯化甲基异噻唑啉酮 （简称CMIT）常与MIT联用，这种CMIT /MIT混合使用的防腐剂（CMIT:MIT为3：1）被称为“卡松”。

防腐剂MIT及CMIT被美国接触性皮肤炎协会评为“年度致敏物质”。

检测结果显示，莫泰、汉庭、文星连锁、锦江之星、7天连锁等5家酒店检出微量可致敏防腐剂MIT或CIMT/MIT混合物，但含量均在安全范围内，消费者可放心使用。

7天连锁、锦江之星、汉庭等3家酒店洗发水、沐浴露产品检出CMIT：MIT含量之比约为3:1，因此可能添加防腐剂“卡松”，尤其是汉庭酒店提供的二合一产品和7天连锁酒店提供的洗发水含量为13.3ppm，接近《规范》要求的15ppm。

这类防腐剂有潜在接触致敏性，常见的不良反应包括皮肤瘙痒、红疹，严重时可导致接触性皮肤炎。

本刊建议皮肤尤其是头皮有伤口、患有湿疹、脂溢性皮炎等的消费者，慎用含有甲基异噻唑啉酮类防腐剂的洗发水。

综合评价

最近这几天，微博上揭露国内五星酒店卫生问题的视频传出，震惊了各大经常住宿的网友，被刺激的不行。这位博主在过去6年中，入住147间五星级和精品设计酒店，皆拍出卫生问题，但是人在异地，酒店又不能不住，

出门住酒店时，卫生确实是一个大问题，以下分享住酒店时，你不得不注意的5个酒店卫生自救指南。

1、尽量选择规模大的品牌酒店入住

选择住宿时，尽量选择条件好、环境优、有一定规模的酒店入住，这样安全系数会增大。

还可以提前在网上进行查询，看看不同酒店、旅馆的评价，最好再找熟人咨询一下，这样能更有保障，给自己一个舒服的环境。

2、不要选择无窗房间

窗户很重要，有窗户的房间可以增强空气对流。进入房间首先打开窗户，通风换气；



3、入住后检查一下房间情况

可以查看床边，犄角旮旯有没有常年累月没有打扫的积灰。看看床单、枕套、浴巾、毛巾有没有污渍，有没有掉发。如果有，尽快和前台联系更换房间；

4、当心热水壶、玻璃杯、洗漱用品

酒店最脏的地方可能不是浴缸，而是水壶，现在大家都知道了。烟屁股，呕吐物，内衣裤……你所能想到想不到的，可能酒店的热水壶都经历过，我们可以先烧一壶开水清洗消毒下倒掉，再用第二壶开水，如果实在不想麻烦，那么保温杯是必须要带的了。外出就餐时，从餐厅接好热水带回酒店也是一个办法。

4、行李箱最好在桌子上打开

因为酒店地毯如果不经常做清洁的话，地毯里也容易有小虫子，跳到箱子里被带回家就不好了，最好迭择铺木地板的客房。地板好 地板和地毯的优势是:1.不易滋生细菌 2.比地毯泼辣。

对于有洁癖的小伙伴来说实在是个巨大的考验。为了这些小伙伴们，推荐一些有用的旅行单品，可以有效的解决卫生风险。最重要的是方便且便宜，只要十几元就能买到。

▎一次性马桶垫 20元 / 50片

普通马桶座垫上都有我们肉眼无法看见的小的微生物:引发传染性疾病的病毒、细菌、真菌或寄生虫。常见的有痢疾杆菌、大肠杆菌、普通变型杆菌、伤寒沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、粪链球菌、化脓性链球菌、白色念珠菌等等致病性病菌,可能传播SARS、艾滋病、性病、皮肤病、肝病等传染病,甚至导致死亡。因此使用一次性马桶垫可避免二次污染,保证我们身体健康,用着更放心。

这里我们建议大家购买孕产妇用马桶垫，厚度较厚，有防水膜，可以隔水防滑，使用感也更加柔软。

▎一次性床单 28元／包

想裸睡又担心酒店床单不干净，不少人会选择带上自己家使用的床单，但一整套普通的床单被套放进行李箱里，不仅很重，而且占了半个箱子的体积，所以我们还可以选择一次性床单。

类似医用床单的一次性床单非常轻薄，透气性也好，价格便宜，但舒适度并不高，适合在乘长途火车出行时使用。住酒店时还可以选择价格稍高一些的超轻便携床单，全棉质地的便携床单要比一次性床单舒服不少。

▎旅行用睡袋 50元 / 套

比便携床单更酷的产品还有旅行用睡袋。睡袋分为户外睡袋和室内睡袋，在酒店使用就选择室内睡袋，只需要一个小包包就能收纳，携带方便。

更贴心的是，睡袋款式众多，而且还有双人款哦。

▎旅行洗漱套装 15元 / 套

很多人出行都会选择自己随身携带漱用品，但是直接带平时在家使用的毛巾、牙刷又不太方便，如果没有专门的洗漱包直接放在塑料袋里也不太卫生。

这个时候可以考虑直接在淘宝买一套洗漱套装，现在的旅行用洗漱套装都非常齐全，从一次性毛巾、牙刷、梳子到知名品牌的旅行装洗浴用品全部能搞定。最重要的是一整套只要十来块钱，旅行结束直接丢掉也没有负担。

▎旅行用泡腾片 20元 / 瓶

旅行用泡腾片最早用于户外探险，在野外饮用水缺乏的情况下，泡腾片可以快速将水源净化消毒。旅行用泡腾片也还有很多其他的功能，举个例子，很多酒店都有非常诱人的浴缸，但是浴缸虽好，对于酒店卫生的担忧总是让人鼓不起泡澡的勇气。

这个时候泡腾片就可以派上用场啦，在浴缸里丢几片消毒泡腾片，等待十分钟后，冲洗干净，就可以放心使用啦。

花钱住酒店，是为了给自己一个舒适的环境，但是目前中国酒店的卫生状态实在让人担心。如果你需要住酒店，可以按照以上指南。或者你有其它看法，可以在下方留言分享。