如何使用PS快速瘦身瘦脸

在设计中，瘦身和瘦脸是一个常见的问题。不同模特需要不同的瘦身和瘦脸方法，但核心原则和操作工具是相似的。只要掌握了这些基本知识，大部分瘦身问题都能迎刃而解。

观察模特的需求

当我们拿到一张需要瘦身的模特照片时，首先需要学会观察。观察的目的是确定模特哪些部位需要瘦身以及如何进行瘦身。同时还要考虑保留模特突出的美的特点。通常容易产生赘肉的部位包括腰腹、脖颈、大腿根部、小腿肚、手臂等，这些部位是我们需要重点处理的。

通道抠图

为了获得更好的瘦身和瘦脸效果，一般会将模特抠出来。可以按照以下步骤进行通道抠图：找到通道面板，复制所需的通道，区分黑白关系，建立选取，提取所需区域。使用手绘板选择实心笔刷，沿着大腿根部描白，注意转折部分。然后涂白投影区域，使用Ctrl L命令调整对比度，使用魔棒工具选取白色部分，再使用Ctrl Shift I命令反选选区，得到所需图形区域。返回RGB图层模式，在底图上执行Ctrl J命令提取图层。

使用液化工具进行瘦身

点击Ctrl Shift X命令打开液化工具面板，选择向前变形工具，这个工具以圆形笔刷头的形式出现，笔头越大力度越大。根据需要进行调整。要注意方法和步骤，从局部到整体进行反复对比。调整腿胯部分是第一步的瘦身调整对象。调整腿部之后，还要兼顾膝关节、小腿肚、脚踝、脚掌等部位，确保腿部整体协调一致。在调整膝关节时，可以使用褶皱工具将膝盖比例调整到合适位置。

整体调整

调整完腿部之后，要仔细观察头颈和身体的关系，并进行细节调整。如果有素描人体绘画基础，可以参考人体骨骼肌肉结构图进行调整。在整体和细节的关系中，要反复对比，尽量保持模特有魅力的特点，如下颌骨和曲线感的保留。最终目标是最大程度地保留模特自身的魅力特征，并突出其优点。整个瘦身瘦脸过程因个人审美不同而灵活操作。

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