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维生素C怎么祛痘印？

是的。维生素C能有效减少痤疮印的色素沉着，并逐渐将疤痕恢复到健康皮肤的颜色。方法：1。在疤痕处涂抹维生素C和维生素E，轻轻按摩10分钟。长期坚持可以有效地减轻疤痕。

2。如果想摆脱痘痘，也可以从饮食方面入手。通常，有很多富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、卷心菜、鲜枣、梨、橘子、花椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等，其中，澳洲坚果被誉为维生素C之王；其次是红枣、木瓜；西红柿和胡椒中的蔬果富含维生素C，建议补充：每天吃250克以上的蔬果。不要担心服用过多，因为维生素C是一种水溶性元素。过量的维生素C会通过尿液和汗水排出体外。因为它很容易流失，所以我们应该坚持每天吃，而不是认为一旦我们玩了维生素C的牙齿牺牲，我们可以管理它很多天。

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