如何在电脑上设置一小时休息提醒

在现代社会，长时间盯着电脑工作已成为许多人的常态。然而，久坐不动容易导致身体不适，为了保护眼睛和身体健康，设置定时休息提醒是至关重要的。下面将介绍如何在电脑上设置一小时休息提醒。

步骤一：进入系统设置

首先，登录你的账号后，点击自己的头像进入系统设置。在系统设置界面中，找到“提醒设置”一栏，在预设值提醒日期的选项里，修改其中一个选项为1小时。这样便完成了基础的设置准备工作。

步骤二：在便签或待办事项中设置提醒

其次，在便签或者待办分类里，新增一条内容，然后在设置提醒时间菜单的“选择”一列中，选择一小时后提醒。保存这条内容后，系统将自动在一个小时后提醒你休息。

步骤三：使用右键菜单添加提醒

除此之外，你还可以在保存文本内容成功后，在右键菜单里选择添加提醒。在弹出的设置框中，找到“选择”一列，选择一小时后提醒。点击确认后，同样可以实现一小时后的休息提醒功能。

通过以上简单的设置步骤，你可以在电脑上轻松设置一小时的休息提醒，保护自己的健康，避免长时间疲劳工作带来的身体问题。记得定时休息，放松眼睛和肌肉，让自己更加高效地投入工作和学习中。

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