如何设置保护眼睛的电脑背景色

现代生活中，大多数上班族长时间面对电脑，这不仅容易导致眼睛过度疲劳，还可能引发眼部不适症状。而白色作为电脑背景色对眼睛的刺激非常大，因此我们需要进行合适的颜色设置来保护视力。

步骤一：进入显示属性框

1. 在电脑桌面的空白处右击，然后点击菜单中的【属性】，即可进入显示属性框。

步骤二：选择外观设置

2. 在显示属性框中，选择【外观】选项卡，在下方找到并点击【高级】按钮，进入高级外观设置框。

步骤三：调整窗口颜色

3. 在高级外观设置框中，找到项目下拉框并选择【窗口】。

步骤四：设置自定义颜色

4. 点击高级外观设置框中的颜色下拉框，选择【其它】，进入【颜色】对话框。

5. 在颜色对话框中，将色调(H)设为205，饱和度(S)设为123，亮度(L)设为85，然后点击添加到自定义颜色，最后点击【确定】即可完成设置。

总结

通过以上步骤，我们可以轻松设置电脑背景色，采用柔和的颜色来减轻眼睛疲劳，有效保护视力。在长时间使用电脑的情况下，正确的背景色设置能够显著改善眼部舒适度，让工作更加高效健康。

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