如何保护眼睛远离电脑辐射

在现代社会，我们长时间使用电脑的情况越来越普遍。然而，长期对着电脑屏幕工作会导致眼睛过度疲劳，甚至引发干眼症。为了保护我们的眼睛，医生建议我们不要使用白色的电脑屏幕，因为白色对眼睛的刺激最大。那么，对于经常与电脑打交道的人来说，如何保护我们的眼睛呢？

调节电脑窗口颜色

一种简单的方法是通过调节电脑窗口的颜色来减轻眼睛的疲劳。无论是Windows XP系统还是Windows 7系统，都有相应的设置选项。在XP系统下，右击桌面，选择“属性”-“外观”-“高级”，找到“窗口”选项，并点击“颜色”-“其他”。将色调设为85，饱和度设为123，亮度设为205，然后点击确定。在Win7系统下，点击桌面右键，选择“个性化”-“窗口颜色”-“高级外观设置”，找到“窗口”选项，并点击“颜色”-“其他”，按照与XP系统相同的设置进行调节。

调整PDF和网页背景颜色

不仅可以调节电脑窗口的颜色，还可以调整PDF和网页的背景颜色。在PDF中，点击“编辑”-“首选项”-“辅助工具”，选中“替换文档颜色”和“自定义颜色”，然后将背景颜色更改为所需颜色。而在网页中，打开IE浏览器，点击“工具”-“Internet选项”-“辅助功能”，勾选“忽略网页中指定的颜色”，最后点击确定。这些操作可能会影响网页的显示效果，但是对于眼睛来说，柔和的豆沙绿色比白色更舒适。如果不习惯这种颜色，可以随时取消勾选。

爱护眼睛从细微之处开始

保护眼睛并不复杂，只需要从一些细微的地方开始做起。我们应该意识到长期使用电脑对眼睛的损伤，并采取相应的措施。通过调节电脑窗口、PDF和网页的背景颜色，我们能够减轻眼睛的疲劳，降低对眼睛的刺激。无论是工作还是娱乐，保护眼睛是我们应该重视的健康问题。让我们一起爱护自己的眼睛，享受更健康的生活吧！

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