保护眼睛，从Win7背景保护色设置开始
在我们生活的环境中，物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的。比如，红色的反射率高达67%，黄色为65%，而绿色仅为47%。可以看出，红色和黄色对光线的反射相对较强，容易刺激眼睛。只有绿色对光线的吸收和反射程度适中，不会给人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜带来不良的刺激反应。
此外，现代科技还证明，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能有效吸收对眼睛有害的紫外线。因此，多看绿色能让我们的眼睛感到舒适愉悦。
电脑背景色设置对眼睛的影响
对于每天长时间面对电脑的人来说，眼睛干涩是一个常见且难以避免的问题。然而，只需简单的设置，你就可以将电脑窗口的背景色从刺眼的白色变成柔和的绿色。虽然一开始可能需要一些适应，但这对我们的眼睛是有益处的。建议大家尝试一下。
更改程序背景色的方法
1. 桌面上点击右键，选择“个性化”。
2. 进入“窗口颜色”，点击“高级外观设置”。
3. 在“项目”中找到“窗口”，点击右侧的颜色。
4. 在弹出的“其它”选项中，将色调设为85，饱和度设为123，亮度设为205。
5. 点击“添加到自定义颜色”，然后确定。
这样一来，各种程序界面的背景色就会从白色变成豆沙绿色，比如Word、记事本等。
改变PDF文档背景色的方法
1. 打开PDF文档，在菜单栏点击“编辑”，选择“首选项”。
2. 进入“辅助工具”，选中“替换文档颜色”和“自定义颜色”。
3. 将背景颜色改成你想要的颜色。
这样，你就可以自定义PDF文档的背景颜色。
改变网页背景色的方法
1. 打开Internet Explorer，点击工具，选择Internet选项。
2. 在弹出的窗口中，点击右下角的“辅助功能”。
3. 勾选“忽略网页中指定的颜色”。
注意：这个操作可能会影响网页显示效果，即网页上的字体颜色会变成嫩绿色。如果不习惯，可以取消勾选。
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