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段落1：介绍Mac外置固态硬盘的重要性和使用场景。

段落2：解释为什么需要格式化外置固态硬盘，包括保护数据、兼容性和性能优化等方面。

段落3：列举Mac上可用的文件系统选项，如APFS、HFS 和FAT32等，以及它们的特点和适用场景。

段落4：详细说明Mac外置固态硬盘格式化的步骤，包括使用磁盘工具进行格式化的操作示范。

段落5：提供针对不同需求的最佳文件系统选择建议，如使用APFS进行高速读写、使用FAT32实现最佳兼容性等。

段落6：解答读者常见问题，如如何备份数据、格式化后是否可以恢复等。

段落7：总结文章内容，并再次强调选择最适合的文件系统对于Mac外置固态硬盘的重要性。

注：为了更好地展示文章结构，上述格式化内容中的标记和空格需要根据实际情况进行处理。

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