抖音如何开启休息提醒功能 抖音休息提醒开启方法

抖音作为一款热门的社交娱乐应用，吸引了大量用户。然而，由于其内容丰富、吸引人的特点，很多人往往会不自觉地沉迷其中，影响到正常的工作和学习。为了解决这个问题，抖音推出了休息提醒功能，帮助用户更好地控制使用时间。下面将详细介绍如何开启该功能。

第一步，打开抖音应用并登录您的账号。进入首页后，点击右下角的“我”按钮，进入个人中心页面。

第二步，在个人中心页面，点击右上角的设置图标，进入设置界面。

第三步，在设置界面中，向下滑动至“安全”选项，点击进入。

第四步，在安全选项中，找到“休息提醒”功能，并点击开启。

第五步，根据个人需求设置休息提醒的时间段。您可以选择每天的具体时间段，比如晚上10点至次日早上7点，或者任意其他时间段。

第六步，确定设置后，返回抖音首页。此时，当您在休息提醒时间段内打开抖音应用时，会弹出一个提醒窗口，提示您休息一下。

通过以上步骤，您就成功地开启了抖音的休息提醒功能。这样，在您自设的休息时间段内，无论您多么沉迷于抖音，都会被友好地提醒并劝告适量休息。

总结：抖音休息提醒功能的引入，为用户提供了更好地控制使用时间的工具。但我们也需要在自觉配合下，合理安排时间，使抖音成为我们生活中的一部分，而非主宰我们生活的一部分。在享受短视频带来的娱乐同时，也要注意合理划定休息时间，保持健康的生活与工作秩序。

抖音 休息提醒 开启方法

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