win10电脑屏幕怎么调成白天护眼

一、调节亮度

1. 打开屏幕亮度设置界面：点击桌面右下角的电池/电源图标，在弹出的菜单中选择“屏幕亮度”。

2. 调节亮度滑块：在屏幕亮度设置界面中，你会看到一个滑块，通过拖动滑块来调节屏幕的亮度。向右拖动滑块，屏幕亮度将增加；向左拖动滑块，屏幕亮度将减少。

3. 自动调节亮度：如果你想让电脑自动根据光线灯暗程度来调节亮度，可以勾选“亮度自动调整”选项。

二、调节色温

1. 打开显示设置界面：右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

2. 调节色温滑块：在显示设置界面中，你会看到一个滑块，通过拖动滑块来调节屏幕的色温。向右拖动滑块，色温将更偏向暖色调；向左拖动滑块，色温将更偏向冷色调。

3. 使用Night Light功能：如果你希望在夜间使用电脑时减少蓝光对眼睛的刺激，可以在显示设置界面中打开Night Light功能，并设置开始和结束时间。

三、设置白天护眼模式

1. 打开“设置”：点击开始菜单，选择“设置”。

2. 进入“系统”设置：在设置界面中，选择“系统”。

3. 进入“显示”设置：在系统设置界面中，选择“显示”。

4. 选择“白天护眼模式”：在显示设置界面中，你会看到一个开关按钮，“白天护眼模式”。打开该开关，系统将根据当前时间自动调整屏幕亮度和色温，以减少对眼睛的刺激。

总结：

通过调节Win10电脑屏幕的亮度、色温以及设置白天护眼模式，可以有效保护眼睛，减少长时间使用电脑对眼睛的伤害。希望本文所介绍的设置方法能给您带来舒适的使用体验。

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