什么软件能让自己快速入睡 你手机里面每天必须点开的APP是什么？

你手机里面每天必须点开的APP是什么？

哈喽大家好，谢谢我们的悟空问答，谢谢啊这位网友的提问。跪求你手机里每隔一天需要要点开的APP是什么？我的解答:：

一看到书就想睡觉，有什么办法可以让自己主动去学习？

你这的确是治疗神经衰弱的好方法，

很多人搜肠刮肚去治疗失眠

而你却随意晚上睡觉，

这是的有多幸福的一件事，

因为困并非坏事能睡是福，

不过自学也可以睡醒了再进行，

当然你选择一个则影响睡觉好的地方也是可以，

诸如中,选择图书馆等公众场合看书学习，

想睡了也没有睡觉的环境，

看下周围人都在怎么学习，

自己也就不困了，

因为一看点书就睡是习惯成为自然，

一个习惯的改变必须用一个习惯能用，

说白空缺必须封锁住，

反正吧我给你个人建议，

一切顺其自然就好吧

哪怕睡着觉了会影响了学习时间又该如何？

我们自学无非就是为了所创造的更好的生活，

更好的生活也仅仅为了好吃好睡，

因此折腾起来一圈提升到的目的，

你现在就可以可以做到了

作者简介，出名失眠康复师

成功了康复1000名失眠患者

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