mc编程如何画圈 跳绳的正确方法和技巧？

跳绳的正确方法和技巧？

90%的人不知道。;跳绳前不要学要领。毕竟这项运动看起来很简单，动动手脚就能学会。让 s今天来科普一下:常见的不正确跳绳姿势，正确的跳绳姿势，跳绳前后的热身动作。

跳绳的正确方法

说到全方位燃脂瘦身，我相信首先想到的是跑步和跳绳。的确，跳绳和跑步既能锻炼全身，又不需要花费大量财力购买器材，经济实惠。但有些人跳绳时间长了会出现膝盖疼、手臂疼等问题。这是为什么呢？很大原因是你一开始跳绳姿势就不对！快来一起学习正确的跳绳姿势吧！

P20Pro指关节截屏不好用？

请尝试以下方法:

1.当指关节被敲击时，在屏幕中间敲击需要一个类似于敲门的力度，并发出 "点击 "声音。如果需要双击，请连续快速轻敲两次。因为大部分手机背面可能会有弧度，所以不建议在桌面上轻敲。

2.敲击指关节时，请尽量垂直敲击。

3.双击操作时，请不要 不要一直敲。如果双击截屏失败，请等待2秒以上再双击操作。同时，两次击打应在同一区域(第二次击打点在第一次击打点1cm以内)，两次击打的时间间隔不应超过0.25秒。

4.如果你带着皮套，请尽量用一只手双击操作，另一只手按住手机。握住皮套盖会晃动手机，导致操作失败。

5.画字母或圆圈时，需要在不抬起屏幕的情况下，用指关节轻敲屏幕，在屏幕上的落点反射出蓝色(或紫色)荧光后，拖动指关节画出所需的字母或封闭区域。目前字母手势只支持字母mcwe。

6、分屏操作，请注意打标速度不要太快。

(不支持分屏功能的手机不涉及)

7.如果使用了以上正确的敲击方法，仍然不能正常使用。建议尝试重启手机。

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