小米怎么把密友时刻添加到桌面 减肥餐，低脂轻食怎么做？

减肥餐，低脂轻食怎么做？

这样吃，一个月肯定能瘦十斤。有几个原则要遵循。首先，唐 不要吃肥肉，只要你能看到肥肉，就不要吃。;不要吃炒菜，通常是水煮或凉拌蔬菜。

第二，水果蔬菜的选择要合理。应选择含糖量低的水果，如草莓、樱桃、猕猴桃、桃子、蓝莓、柚子、苹果、梨等。唐 不要一次吃太多，可以吃一半，一些热量特别高的水果一定要少吃，比如椰子榴莲。

第三，一日三餐的分配要均匀合理。早上一定要摄入足够的蛋白质，中午可以吃一些消化慢、血糖低的食物，如杂粮馒头、杂粮米饭、面食、紫薯、南瓜等。晚饭少吃点。

第四，推荐几种适合减肥增肌的食物，如煮鸡蛋、虾、牛肉、鸡胸肉、三文鱼、西兰花、牛油果、蛋白粉、脱脂牛奶、芦笋、魔芋、藜麦、燕麦、牛柳等。

怎样解除别人加你为密友？

工具/原材料:小米12，MIUI13，Tik Tok 20.6.0。

1.去Tik Tok ;的主页，点击朋友 底部的s选项。

2.去朋友页面点击朋友 顶部的标签。

3.在“密友”栏下，点按颤音名称后面的菜单图标。

4.在弹出的菜单中，关闭设置为密友选项后面的开关即可。

网易云密友怎么放到桌面？

1/4首先，第一步是打开小米 的手机，然后进入网易云音乐APP的歌曲播放页面，点击右上角的【分享】按钮。

2/4通过某种，点击【发送到密友桌面】。

切换到3/4下方的密友分享页面，点击【开始添加密友】。

对方4/4通过后，即可成功添加为亲密好友，这样就可以将网易云亲密好友添加到桌面小米。仅供参考

密友 水果 食物 选项 网易

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