怎么学skr 怎么才能拍好vlog？什么是优质vlog？
怎么才能拍好vlog？什么是优质vlog？
视频博客(videoweblog或videoblog，全称vlog)，出自于blog的变体，意思是视频博客，也一般称视频网络日志，也是博客的一类，Vlog作者以影像不用文字或相片，写其个人网志，峇里与网友分享分享。Vlog多为记录信息作者的个人生活日常注意，主题相当应用广泛，可以是参加过大型活动的记录，也可以不是日常生活琐事的集合。
怎么要做vlog的标准
快节奏的剪辑快节奏的剪辑最主要的目的是趁观众的激动的点还就没褪尽的时候赶快催毁新的内容，这里的快节奏指的并非如果说速度上的快进快退以慢衬快，静止的定焦镜头另外Zoomoutside特写的零七八碎镜头匀速运动的画面，对付慢速，速度的画面长镜头和碎镜头等。画质高质量的画质要注意可以体现在三方面:清晰度、灯光、调色。清晰的标有标识是可以帮观众更好的识别内容，是怎么分辨于路人视频的一个潜在原因门槛。
减脂有多难，你们又是怎么成功的呢？
你好，很高心解释你的问题。我是一名八年健身行业从业者，有多年的私教经验吧，自己也两次从胖子变型肌肉男。下面我差不多和你分享分享看看关于增肌减脂的知识。
对于有所不同的人说，减脂难度也不一样，特别是有运动习惯和没有运动习惯的人，为啥，相对来说身体的器官是有记忆的，如果不是你前运动过，在复原运动后的几天里你的身体基本上就这个可以至少运动的状态，但是如果没有你没有运动习惯，你要花很长一段时间让你的身体不适应运动给他的“负担”。先说说我自己的减脂经历吧，我有一段时间忙碌不堪健身房门店拓展，经常熬夜加班，去应酬，不了三个月的时间身体长肉了13KG，身体也结束了各种不不适应，身体素质立刻变的更加差，老板知道这个事情后立刻安排好我的训练，刚开始由我的同事去协助我，而且体力太差了有很多动作是自己不能其它能够完成的。一个周后由我自己契约训练，30天的时间体重减了10公斤。体脂有原来的26％到现在的17％，基本都这个可以看到腹肌。这那就是我的减脂过程。只不过这对好象没有运动基础的人来说是很麻烦的，简单的方法需要很多的前提条件。
就根据我的训练我至少分享分享再看看我的运动计划：
1.第一周锻炼4次，你每次健身时间增强20分钟，到第四次健身开始有时候2小时，第一周以体能训，心肺功能训练练重点，
2.一周后体耐力都得到进阶了便正在抗阻力有氧训练。你每次健身2小时，一小时有氧，一小时力量
3.按照第二周计划进行。
4.有氧做热身15分钟，90分钟器械训练。
具体详细训练内容的原因时间关系从未祥细介绍，不过如果不是你明确的我的流程训练，基本都你的脂肪减下了是马上的，不过应该要参照自己的实际情况。
那样最好，希望对你有帮助。
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