睡眠小软件哪个最好 sleeptown值得付费吗?
sleeptown值得付费吗?
值得,特别是睡眠不好的朋友。
sleeptown(睡眠小镇)是一款能够监督你睡眠的app。sleeptown由全球拥有超过2500万付费用户的 Forest开发团队时刻科技打造!白天专注工作与读书,晚上也要放下手机,好好睡觉!SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩,现在就开始睡前放下手机,在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧!
养个孩子跟养个祖宗似的,每天晚上不睡觉,折腾的人头疼,求推荐哄睡神器?
哄娃睡觉是个技术活,有时候哄的你都睡一觉了,他还眼睛挣得圆溜溜。1如果孩子刚出生或者几个月,晚上不睡,大多数是睡反了,就是说白天叫不醒,晚上哄不睡
2有时候不睡是没有吃饱,或者不够吃
3在我们老家有一个说法,小孩子太小的时候晚上家里人不要太晚回家,如果大半夜回家最好回家前在门口吸根烟,或者门外站一会儿在进屋。 我不知你的小孩有多大,翻看了你的提问后,大慨了解一下,可能2/3岁这样吧。
现在的孩子都和宝一样,捧在手心的,而且还不好带,小孩如果晚上不睡觉,肯定是白天睡多了,她不瞌睡,所以不睡,一般俩三岁孩子正常午睡一个多小时,晚上七点都困的不行了
我经常用的方法是1 尽量让孩子早睡早起,早上起的早了,中午可以让他多睡会儿。2带孩子适当的活动活动,小孩累了躺下就睡着了。3
我女儿小时晚上老不睡觉,后来发现不管她睡不睡,把灯关了,一会儿就睡着了。你可以试试
带孩子不管多大都要立规矩!关键不是孩子要当祖宗,是大人要供祖宗。小时稍微哭会儿没关系,不要老抱着。大了规定每天睡前只讲两个故事,第一个要孩子复述,第二个大人讲,孩子闭上眼睛听,每天如此孩子自然习惯了。规矩是人立的,只要大人狠心遵守,孩子自然遵守了。关键在大人,孩子千万不能惯。注意语气和缓,态度坚决。孩子很小就会察言观色。
这也算是我切身感受的一个头疼的问题了,每天给孩子讲故事真是太烧脑了,后面试过给孩子用手机播放故事,也以失败告终,原因是找资源麻烦,而且播放时自己用不了手机,后面听朋友介绍就买了牛听听的早教机——小水牛,里边资源比较多,而且操作很简单,也不用自己花很多时间来筛选,推荐试试APP里这些哄睡资源:《晚安妈妈睡前儿歌》、《爸爸摇篮》英文儿歌。我家孩子听这个一会就睡着了。
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