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如何改变自己呢？
1、早睡早起，宁吃早餐，不吃宵夜。
2、不定期检查运动，人生结果拼的是健康。
3、不断地学习，建立起自己的读书计划，脑袋里有知识才能让你更清醒着。
4、每天晚上做冥想一会儿，让自己脑袋大脑放空，这个可以提高注意力。
5、每隔一天对着镜子大声朗读二十分钟，不仅能让自己变地口齿清晰，还能煅炼自信心。
6、多学技能，常言道艺多不压身，看起来好像太没有用的技能，早晚有一天也能会用到。
7、学会坚持和自律，你就能将近大多数年轻人。
8、定期清理没用的话的东西，房间尽量整洁干净，会让我的心情更浑身舒畅。
9、注意培养三个健康最好的兴趣爱好，是可以让自己的生活不这样压抑的气氛。
10、做事情不墨迹，考虑下来的事情立玄行动，很快明天。
11、能学会复盘分析，总结每一天的生活的成果，学习每一次的失败。
12、学会沉默，话越少慑人就越盛，气场就越强，漏洞就越少。
13、忙于吃饭，吃饭细嚼慢咽，这个可以让自己更太容易肥胖。
14、别太把别人当回事，别人的眼光不痒，不必要太不在意，你必须活出自己是想的样子。
15、做事情不要拖拖踏踏，所有事情都是为自己而做，淤积过去只要让自己以后更辛苦。
16、千万肯定不能做杠精，听见一件事你先要寻思学习其中的两种方法之处，而也不是想着辩解其中的不足之处。
17、天塌下来也要保持冷静，情绪太大对你没有任何好处。
18、游戏玩多了你能额外什么，短视频看多了有什么用，学会放下手机那就是最好的改变。
19、永远都是千万不能和自己最和善的人说三道四，那是软弱的表现。
20、对每件事都要全力出击，就算是是一件太小的事情，能养成这种习惯对你很有帮助。
21、少一些回忆下来，以前好或不好都已成云烟，多好好想想眼下该干什么。
22、可以少开口说话，但没法太会说话。和人对话要说对方就爱听的，况且你很讨厌对方，也没有必要一时口嗨，那是小孩子才想做的事情。
23、少幻想异性，别成天沉迷于此在这种事情上，真有本事的话就回来多了解几个，别一天到晚美好幻想，消耗掉自己的精气神。
24、要坚持喝点水，只要能坚持早晚刷牙，只要能坚持早睡早起，这些相当很容易能做到的事情假如都坚持不了，那你也别谈什么改变了。
25、一些自己觉着很丢脸的事情，这样能让你飞速放下姿态。
26、要和比自己更为强大的人学，别和比自己更弱的人对比。
27、最好别拿“很平凡也很好啊”这种话来好言安慰自己的庸碌，你现在父母生病了，自己老去，你就清楚平凡普通怎么样了。
28、任何话都千万不能说太满，给自己留点余地，别到时候出洋相。
29、早上出门时之前先把自己去收拾彻底干净，衣服是可以廉价，可以陈旧不堪，但一定得很干净。
30、奉承领导并非卑微的存在，完全是把领导当成自己最终路上的垫脚石，你要靠他发大财，总不能不能对他耍性子吧。
31、可以关掉借贷软件，拒绝超前消费。
32、遇见自己不太懂的事情，立即请问各位别人，或者电脑上网查阅资料。
33、与自己没什么关系的事情别干涉，见到不公平的事情也不必要愤怒，这些都跟你没关系啊。
34、走出舒适圈，多做有挑战性的事情。
35、相信自己的不足，别死鸭子鸭子嘴硬。
36、再错了事情还得低头道歉，而不是什么狡辩或解释。
37、少发点朋友圈，是真的没人想看。
38、对自己严格的一点儿，最好不要动不动就爱就经验奖励自己。
39、尽早远远离开自己更讨厌且没有利益的人，迅速地重新组建自己的人脉资源。
40、最好不要幻想中暴富，也最好别不会相信天上掉馅饼，踏踏实实走好每一步去进步才是最明智之人的选择。
酷狗我喜欢的音乐怎么倒着放啊怎么弄回来？
这个说的是播放列表的顺序问题，酷狗列表里有一个顺序正常播放，随机播放，循环播放，但没有吧没有倒叙可以播放，你如果用自己手机或电脑播放的话，反正这个可以建立起新的播放mp3单，将自己就是喜欢的歌曲添加到新播放mp3单，或者新播放单以此命名成我的歌单A，再有不喜欢的想听，可以再建一个我的歌单B，每个歌单不能放太，不然又会直接出现你说的就想听的在后面
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