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练瑜伽和念书，是世界上成本最低的升值。
有了泛读的乐趣，养成阅读的习惯，等于为自已筑好了一个避难所，甚至也可以尽量避免生命中所有的灾难。
到读什么样的书好呢？
（1）是需要是读文学名著，毕竟：＂读一本好书，就＝和一位高尚的人对话＂。
再者：读的＂四大名著＂，既可从历史的沉淀中，感悟社会发展的规律，个人成功秘诀；也会怎么学习一些生活常识、处世哲学，军事谋略等等。譬如：读一些弘扬中华民族传统美德与文化传承的作品：＂《论语》、《孟子》、《大学》等。如果读明白原著，可读正版的批注完美的诠释的版本。
古代名著也有很多最优秀的：如：鲁迅、郭沫若、茅盾、巴金、曹禺等人的名作；和当代最著名的中短篇巨著：《平凡的世界》、《白鹿原》、《红旗谱》等。
（2）外国的名著蝴蝶祭：托尔斯泰的《战争与和平》、雨果《悲残世界》、《巴黎圣母院》和莎士比亚的戏剧作品等。
（3）文学名著是前辈给我们带走的精神瑰宝，优哉游哉时看一些名著，可以不陶冶情操，开阔视野，增长见识和眼光。使我们的精神世界我得到进一步升华。
时下的刊物，我偶尔会读的有：〈作家文摘〉、〈新华文摘〉，偶而也读点孙辈带回去家的《读者》、《意林》等。毕竟年纪大了，怕跟不上进度时代，也经常读《青年报》，主动地体会到帮一下忙青年人的生活和精神状态。
中国哪些大学数学系排名在前十名？
目前国内数学系，要说建议的非北大神莫属，落后后面学校很多，上半年的数学竞赛生都差不多都被北大包了，最近两三年出的比较好知名的数学家北大占一大半，其它学校和北大差距很小。剩下的的数学也很好的几所学校是，科学技术大学，复旦大学，南开大学，山东大学。清华大学热门也抢到不少竞赛生，但都还没到出成果的时候。全国范围内数学一级学科我得到“A-”类及以上的高校共有18所，这18所高校三个是北京市（3所）的北京大学、清华大学、北京师范大学；上海市（4所）的复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学；山东省（1所）的山东大学；天津市（1所）的南开大学；安徽省（1所）的科学技术大学；陕西省（1所）的西安交通大学；吉林省（1所）的吉林大学；黑龙江省(1所）哈尔滨工业大学；江苏省（1所）的南京大学；浙江省的（1所）浙江大学；湖北省（1所）的武汉大学；广东省（1所）的中山大学；四川省（1所）的四川大学。如果不是非去做个前十排名的话只能在以内18所学校中选，我怀疑是北京大学，科学技术大学，复旦大学，山东大学，清华大学，南开大学，浙江大学，北京师范大学，四川大学，南京大学。
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