程序员怎么清理手机内存 程序员拿到新手机后怎么优化？

程序员拿到新手机后怎么优化？

给系统接受刷机，相信不少人会有同感，这是所有的系统优化办法中最“粗暴地、真接”的办法，可是如果说又是最彻底的办法。

是需要我们要刚刚进入到手机系统设置内的“升级系统”页面，接着通过比较新版本的安卓系统下载，如果没有有的手机还没有可以提供官方的刷机ROM，我们可以不实际浏览数码、手机论坛等去收集第三方的刷机ROM，不过想想，如今也有部分第三方的ROM比官方的ROM好得多，用官方和非官方的刷机效果相差无几度可巨形到50%!

程序员该怎样注意身体，调整自己？

程序员比较大的问题应该是长期久坐，常熬夜。多年的程序员生活，确实让我也勤练了不少毛病，腰椎，颈椎，脂肪肝，啤酒肚，严重脱发。去年5月份之前真的是被折磨的够惨的，然后把从去年结束决定，现在早龙精虎猛了，那种感觉能打十头牛。期望我的方法能给你一点建议。

1.婉拒久坐久站，我现在坐1-2个小时变会下来伸展帮一下忙身体，特别是腿，每次几小时站立动的，真挺酸的。

2.一天吃完晚饭我会在楼下散步半个小时，有时会跑等一会儿。有时候就我一人，现在也有很多同事加入到到我们的队伍了，也是边散步聊天边聊天。

3.断然拒绝经常熬夜，别还以为熬养成的习惯不要紧的，亲自体验过，影响那巨大，我现在22：30就放下电脑了，不论有没有睡意，都放下手机，像是23：00左右都能睡着，接着早上8：00到公司（上班时间是9：00），你会发现是可以多做好多事。

4.运动，星期三.星期五好象应该不会周末加班，因为我会去健身房运动半小时到一小时，周末也会去。刚开始也是我一个人，现在也有几个小伙伴互相了，哈！哈！哈！。

手机 刷机 我会 程序员 身体

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。