怎么把表格里的电话号码导出文本 怎样把iPhone的通讯录导出来？

怎样把iPhone的通讯录导出来？

方法一：实际SIM卡复原

在手机现金存入通讯录的时候会提示是否需要将通讯录离线存储，确定之后SIM卡就会和手机的通讯录不同步的了，当手机通讯录被彻底删除时是可以导入SIM卡通讯录重新恢复。在手机设置里中找不到通讯录，点击进入之后就看的到里面的内容，选择【导入SIM卡通讯录】即可重新恢复。

方法二：iCloud完全恢复

也可以不对手机的通讯录完全恢复，苹果手机有iCloud功能这个功能这个可以备份的或复原手机数据，登陆账号iCloud官网输入手机上登录的Apple ID之后再次进入能找到“通讯录”图标，点击通讯录之后就可以找到数据了，再点击重新恢复去掉。

方法三：电脑软件重新恢复

可以使用电脑可以恢复软件也能完全恢复手机通讯录，在电脑浏览器中找不到“互盾苹果可以恢复精灵”后再将删除通讯录的手机直接连接到电脑之后在用软件的【从iPhone设备扫描恢复】功能对手机里面的数据扫描。

软件扫描出数据之后在软件的界面上可以清晰的看到，然后点击联系人一栏就可以看见扫描后出的数据了，在联系人中全选要可以恢复的联系人后就也可以使用软件可以恢复了，借用软件的“导入全选记录”完全恢复手机通讯录。

xlsx表格如何导出电话号码？

可以编辑好原数据文字以后，先鼠标右键点击后期列B列的单元格并输入公式：

MID(A1,FIND(1,A1),11)；

手机 通讯录 数据 软件 方法

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