咕咚app运动心率如何设置 华为心率广播有啥用？

华为心率广播有啥用？

也可以提醒你当前心率的情况，假如远超你所修改的心率范围了，可以语音广播叮嘱你，而且要是为0你设置中的极高心率了，是可以向你广播报警，使你的运动始终也能保持合不合理的心率区间范围。这个功能我还是比较好用处的，可以快速有效地监控你在跑步时的心率。

今年55，跑步机上跑步时心率可以到165，是不是跑的太快了？

减脂心率的计算公式区分的好象是卡式公式是:目标心率{(220–年龄)-静息心率}＊运动强度%＋动态和静态心率。储备心率＝最大心率–静态动态心率，像是减脂增肌运动是需要不满足几个条件，是运动过程中心率要至少超低强度运动心率，运动要短短20分钟以上，大肌肉群的运动。一般来说轻柔、匀减速达更高心跳率60%~70%的运动量，消脂功能最好是。

心率 运动 范围 广播 功能

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。