clover启动项怎么卸载 干煸青椒的做法是什么？
干煸青椒的做法是什么？
青椒辣度有所不同，有的非常辣，有的非常甜，甜的那种跟吃水果差也太少，拿来烧菜，让人啃着不爽了。过于辣的呢，过瘾是过瘾了，但没敢吃多少，炒一盘比较浪费。还有一个一类是半辣不辣的，中间又混杂着几根几辣的，比如说线椒，这种辣椒就而且合适拿来炒小炒肉吃，香辣一碗，和五花肉片相当红色搭配。即使是素炒，不加肉，用这种辣椒也很好使。例如做青椒炒青椒、虎皮青椒，叫法差别，但在有些地方指的全部应该是一样的的菜品。以外在干煎的时候，太呛人之外，下饭那是没得说的。
做干炒青椒，象可以不选杭椒、线椒和皱皮椒，这三种大都稍微地偏辣的，如果没有要再比这些少辣那些的，肯定一片平地在菜市场问菜贩的好，他们比较好所了解。
选好辣椒之后，洗干净，去蒂，划飞去籽，去籽的时候要尽量动作快，或则带个手套隔个塑料袋什么的，否则，如何处理完几只辣椒，手就会突然感到辣痛，不尽量抹到眼睛也犯了罪受。
处理好辣椒，将炒锅烧热以后，你有两种选择，一种是不下油，就炕，若干种是一点抹一层植物油，再炕。不放入油炕出来的焦香味会最重要的重些，好像有点接近炭火烤辣椒的味道，有的朋友很喜欢吃呛味稍大些的，就用这种干炕法。加了油的炕法，稍微地太容易一些，油烟较之干炕较多，也太容易炕到焦糊。炕的方法很简单点，就是用锅铲按住辣椒，让它滋滋的干煎去掉，煎好一面，煎另一面，煎到满意为止，起锅前，散点盐粒儿，拌炒均匀地就可以了。
装盘以后淋酱油或是醋，或是两者都要，风味又是差别。不过，都挺非常下饭的。干煎好之后，再加肉片或是油渣清炒，味道也极好。
（图片整理一番自网络）
减肥餐，低脂轻食怎么做？
照这样吃，你一个月肯定是可以瘦十斤。要不违背几个原则。必须是，千万不能吃油脂，如果能是眼睛能看得见的肥肉都不能不能吃，最好不要吃烧菜，就像水煮或凉拌蔬菜沙拉也可以。
第二，水果和蔬菜的选择要合理，水果要中,选择糖分含量低的，比如草莓，樱桃，猕猴桃，桃子，蓝莓，柚子等，苹果梨之类的，第二次千万不能吃太大，可以吃半个，还有一些含有什么热量不光高的水果，一定要少吃些，.例如椰子榴莲。
第三，一日三餐的分配要均匀合算，早晨一定要吃补充好的蛋白质，中午可以吃一些增加饱腹感的消化比较好极快的低升血糖的食物，或者玉米馒头，杂粮米饭，意大利面，紫薯，南瓜等。晚餐少吃一点。
第四，帮我推荐几种合适运动减肥增肌期间吃的食物，水煮蛋，虾，牛肉，鸡胸肉，三文鱼，西兰花，牛油果，蛋白粉，脱脂牛奶，芦笋，魔芋，藜麦，燕麦，牛里脊等。
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