虾米音乐里买的歌怎么找回 请问怎么才能找回我的虾米音乐的帐号和密码？

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骨折怎样快速恢复，吃什么恢复快？

咱们都知道，感冒发烧或者受了伤骨折之后，因为我们身体要消耗的能量是很多的，因此，人体都不需要赶快补充营养物质，才能更好的完全恢复健康。那你，粉碎性骨折吃什么快点好呢？

在骨折的不同完全恢复期间，要注意的饮食需求是差别的：

1、粉碎性骨折后不久：患者是需要少吃一些有营养素的东西，同样辛辣、受到刺激、油炸这些食物好是最好不要吃，是因为这个时间受伤的关节好象会修真者的存在淤肿，吃这些食物对完全恢复没有好处。所以，少吃一些蔬菜、水果，在内蛋白质极为丰富的食物，能够好处我们补充营养，减缓完全恢复。

2、骨裂复原期：患者就需要多解释一些钙质，而营养不能落下时，骨头汤这一类食物那是很不错的选择，这一类可以快速我们骨痂的恢复和生长。除此之外，在时间内如果没有骨头出现了炎症、红肿，要适度地地在用一些消炎药等，可以指导修复我们的组织。

3、骨裂后期：营养补充的补充必须更一系列，每一种营养物质、维生素最好是都要不属于，但最好是还是一直保持清淡饮食，而最好别中,选择一些伤肠胃的食物。少吃一些活血化淤的食物，也可以指导时间内伤口的加速可以恢复。

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