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手工制作拉线木偶 《海贼王》中的明哥为什么会飞啊?

浏览量:1194 时间:2023-05-09 18:51:54 作者:采采

《海贼王》中的明哥为什么会飞啊?

线线果实能力者,尾田的设计是让线可以挂在云层之上,那你明哥就可以不用线吊起自己

实现在天上飞来的感觉,预料成人猿泰山就再说~

自由泳游泳教学?

自由泳的游泳技巧

1.下坡游:注意在按压身体“漂浮在半空中”时头顶和脊柱尽量在水面上。身体有略往下俯冲的感觉。(直、减阻)

2.伸开:隔一段时间转动时再注意手臂入水后继续向后一定向外伸展,好象手要去够到前面的池壁(按照腿的力送肩)

3.俯卧大角度转弯:身体每次来旋转的时最好不要转回侧卧姿势,使肚脐朝外一侧的池壁。在划水之前身体达到侧睡姿势注意高速滑行较长距离。(自由泳的意)

4.中前中间交叉:一臂最好就是持续在前伸的位置。等到另一臂早移臂入水,暂时担任自己前伸的位置之前。

5.拉线木偶式高肘移臂:想象中自己是一个拉线木偶,移臂的那条臂的肘关节处被一个人用线牵引。假设你正准备在俯卧高速滑行位置,操纵木偶的人头驾这条线使你的手臂出水,你的肘关节就往上联通,而上臂和手心情放松地垂在肘的下面,指尖距离水面(甚至可能会在水面上拖动)和身体。当肘往前移时,手几乎沿直线稍稍靠后到入水点,基本都绝对不会离开水面或身体太远。当肘移到头上方时,拉线即断线,手臂的整个木偶结构被彻底破坏,手向后入水。

6.激光旋动开关按钮:假设不成立你现在也都能够你做到拉线木偶式主肘移臂,想像之中有一条激光光束纵穿你的泳道,这条光束总共比水面高15厘米,与你的头顶x轴。当你的肘部被拉线拽起时,你的身体肯定保持在俯卧位置,另一臂前伸。当肘、上臂和手在空中靠后时,其他部位根本不会动(即身体始终正处于侧卧位,另一臂前伸)。当前移的手冲到激光光束时,那是身体又开始转动的信号,就好像按动开关那样的话(从侧面仔细观察拉线木偶式移臂技术时,移臂的手此时与幻想中的激光光束相交)。身体结束快速转动后,移臂的手再前伸,另一臂就开始划水。

7.髋部发动机:和拧螺丝的原理一样,要想使身体在水中游得速度更快,就必须速度更快地旋动髋部。你的体内从一侧转过头另一侧的速度越快,另一臂划手的速度就越快。但请再注意,最好别把这里的划水速度与飞快做下第二次动作混肴起来。很显然,划水的力量越大(即髋部从一侧向另一侧转动得越快),身体前行的速度就越快,你在侧卧位滑行的距离就越远。这是体会核心力量的表象方法。一定得郑重深刻体会迅速旋转所再产生的发动机效果。

8.垂线前臂划水:(划水动作)划水时前臂尽很可能尽量与池底平行的姿势,并将这种身体姿态达到得越长越好。特别注意肘关节的位置要低些肩与腕之间的连线,我们称之为高肘划水。游泳时,前臂在头前注意远的位置还得正在自然形成垂直姿势。这么做的感觉看上去像是手臂在一个筒上滚动,或者像在划手前先使肘转动刚刚到手的上面(高肘抱水)。在划水时,注意一点尽很可能长地尽量这种平行姿势。直角的前臂将使你在水中我得到支撑,而不可能使水溜走,使使躯干快速转动出现的力量源源不断地地向水中需要转移,不停地额外行进力。

9.数划次:数每一趟所得用划水次数。每一只手入水时数一次。第一个动作时如果触壁,就没继续划水也能算第二次。

10.烤肉串:想像自己就是一根烤肉串,脊柱即为木棍,就算旋转和换气法时,烤羊肉串又是不可能向下弯曲的。

11.髋手联成一体:中前十字交叉对付技术时,在移臂的手尚未入水之前,另一臂会一直保持前伸的姿势。在移臂的手当经过头上时,髋部即就开始旋转的(激光转换开关)。之后,前伸的手臂立刻随身体的旋转的开始划水。通过这种配合时机,你肯定感到手臂在就开始划水之前,是髋部将手臂向侧面掰动的,肩带和臂部作用在的压力如果上次能使手臂划水与身体的转动而能完成就够了。在划水中应感到从髋部回去之间是相容的(动力链)。如果没有不能过早地就开始划水,你就体会将近这种联系。同样的,如果不是肩带和臂部作用在手上的压力过大,划水动作是会在身体旋转之前能完成,你也觉得将近这种联系。在身体的另一侧,即入水的手臂与髋部之间也能感觉到另一种联系。在移臂的手经过头部,准备着入水时,你肯定感觉道手臂相当充分朝前向上伸展式身体旋转的的结果,而不仅仅是从肩部结束向后向上伸展的。手臂的前伸与身体的转动同时正在,并同样的都结束了。

12.前冲和向前滑行:在你进行都差不多技术练习时你常见还能够能体会到身体有一个急速前冲的阶段和一个沿侧卧位高速滑行、准备好做下三次划水的过程。我们这个可以拿速滑运动员做个具体例子。你每次脚朝前蹬、身体重心转移到另一侧时,前进速度肯定减慢(这应该是学游泳时身体的旋转及同样接受的划水动作)。当重心转移到另一侧后,有另一个没有推力的滑行阶段,此时他准备进行下第二次重心位置的转移(应该是学游泳时身体成侧卧位流线型加速滑行的姿势,此时一臂朝前移臂,准备好入水)。可以游泳的时候,髋部和手臂原动作作为一个整体能够使前冲的效果最肯定,而调节平衡、流线型的身体姿势都能够大限度地达到速度,提升适宜的滑行效果。

13.髋部节奏:自由泳技术要求以髋部和躯干的旋转的以及行进力的引擎,凭借肩、臂和手另外传导器将力量讯息传递到水中。在增强游泳速度的时候,我们是需要在不减小划幅的条件下尽量加快划频。所以,自由泳节奏的加快应遵循髋部的旋转做起,而不是从手臂和肩部边做边学。如果你想游得速度更快,估计越快地能够完成身体从一侧向另一侧的动作,而保持手与髋部之间的交流。假如你只是因为一昧地更快手臂的动作,这样的话髋部和手之间的先联系将被毁坏,身体旋动所我得到的前冲的动量也会丧失。所以才,应该是以髋部为基点确定你的节奏,而不是肩部。

14.快速速度:这是游泳技术的最高境界——游得快,但是做的轻松。也就是说,在你的速度想提高时估计尽肯定的地彻底放松。这个可以先从脸部边干边学。在你正在加速时,脸上是绝望的眼神,肯定平静安祥的容貌?然后再顺次排列检查一下身体其他部位。这对那些不起加快作用的部位应注意心情放松,看下自己是否需要在只是付出最少的努力时仍快速游进。

身体 手臂 髋部 姿势

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