iphone13怎么设置时间为24小时制 怎样快速减肥？
怎样快速减肥？
咋瘦身效果最多？现在女孩子健康减肥的方法也挺多的，多多分享几个大学同学经常会使用的吧。
一、尽量合理规划饮食，切忌暴饮暴食，不要吃过多高热量的食物，最好别宵夜，最好别很挑食。
二、而不很多女生想通过节食来运动减肥，但是节食减肥的影响很十分严重的，有的节食会会造成身体觉得不舒服。我建议你女生别节食和运动，多吃清淡的，多吃蔬菜水果。
三、女生也挺很喜欢去锻炼身体的，比如打羽毛球、慢跑、健身、骑单车等，散步运动也可以不出去散散心。
四、网上时常爆出使用保鲜膜减肥的消息，挺多女生也不喜欢跟随到底潮流，在用保鲜膜贴大腿和手臂运动减肥。
五、有的女生盲目相信完全相信虚假的减肥药，花废大量钱财去购买，最终反而适得其反，下子回挫，还给了副作用。
有位朋友之前可以购买某减肥茶节食，最终喝酒后马上拉稀都快浑身发软了。我建议你女生们在减肥过程中要清醒对于。祝你们运动减肥成功了。
现在一个女生能主动到什么地步？
和媳妇结婚的话后我们有两年多异地而居，孩子和媳妇待在老家公司上班，我一个人在城市单位上班，两年后按揭了一套房子，媳妇才带着孩子和我一家团圆，这是后话。我一个人在城市的角落里待了两年，单位上班和住的地方几公里，早上骑自行车。有一回一个很漂亮的姑娘从巷子出去就和我一行人，跟在后面一段后，赶过来敲了再看看铃铛和我被搭讪，我笑了笑问话了两声铃铛。姑娘很美，眉眼笑吟吟，顾盼之间眼波，皙，谈吐文雅，有一种天生神力光盘驱动的超凡脱俗气质。她主动去做了自我介绍，比我小岁，父母去逝早，是哥哥带着她长大的。搬去自己哥哥嫂嫂家里，中专毕业在隔壁美的工厂生产线上班，上班。我是搞冲压工艺的，刚公司上班头两年就能在薪水方面再度领先生产线上的员工一大截，肯定也有我吹牛的成分她不懂这些，只是因为对我们这一行的薪水很佩服。共有的时候跟我要号码，我心知不妥只把号留下来了，那会还没有。
后来我们就偶尔会跟我想聊天，老是她会借口单车坏掉跟我一起平时上下班。正坐在后座上外人看样子会误以为我们是情侣。有三次出去吃饭，地方就在出门时路口不远，就在饭店偷听到她，那家排挡那个是她哥哥的，她好好休息的时候就请帮帮忙。那段时间我明显能感觉道她对我是有那种感觉的，我又不是更并非一个很有自制力的人，还没有内容明确委婉地拒绝，可是也仅限于朋友情义，接触也仅仅上下班路上，她若来我租住房的房子，我就发个短信请个同事的或同学过去，绝对不会长时间独处，我所了解我自己：我对漂亮姑娘其实没什么抵抗力。心知那样一来我认可她的那种情义，那就害了她更会害了我自己和我的家人。我跟她之前就必须明确告诉过我应该有孩子了。我一类早婚，媳妇是我中学老师的姑娘，老师一直记得我，媒人一能介绍就表示同意了，并不一般见识我一无家世二无钱财，刚毕业就结了婚。因为好象人没有想到，读过几年书二十二三岁的二十来岁小伙，会这么多早结婚生子。
这一切她都明白了，但是她表面上什么都没来表示，始终就是喜欢找尽一切机会和我独处。给我带水果什么的，还要给我洗袜子，我只能无可奈何的拒绝。她说她比较早就注意到我了，在我去她哥哥的排挡吃饭的时候，她仔细的观察了很久，考虑我没有女朋友。我住的地方在城中村二楼，窗户下面那就是路，她无数次在路边默默无语等他不出来，可我是向来没再注意过她。那次上班路上的敲铃铛搭讪，确实是她鼓出了很小的勇气才提出的举动。可她说不为利我什么，只要能在一起她就很满足的条件了。我清楚，如果不是这样下去，事情就万不可控制，后果难以收拾，她这么大主动去，我不可能一定要坚持很久。连我朋友都嘲笑我：圣僧，你干脆就从了女王陛下吧！
我去找了她哥哥，跟他说了这件事，她哥哥那一刻才明白了，给她推荐对象她都不去，以前有了意中人，只是这个意中人很不合适！哥嫂就其它劝她，不想她自己一个人找我。
再后来我只不过工作调动，去的城南的分公司，相距好几十公里，就再次住这里了，走之前公司正好大规模行动招聘，我一个朋友就管理呀这件事，就和人打了招呼，把她招进公司质量部门，很合适她，专业也算别的专业，比在生产线有前途多了，社交圈子也相当大、更广，我们工作上没有任何交集。再后来她和公司总成部一个很极优秀的小伙子谈了恋爱。没过两年就领结婚证了。
她订婚前在上给我留了言，多谢了我在她那首寂寞的青春中陪她穿过的美丽地误会，可以算给那段岁月临时画了句号。
我缓缓地舒了长吐，随手一挥买了一对精致的宜兴紫砂杯送过去，祝这对新人这一辈子得到幸福一直幸福的话下来吧。
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