微信如何开通走步功能 行走步数怎么设置？
如何设置行走步数
1.
关注 amp的官方账号；"运动在中，并点击启用该功能。允许读取健康数据。可以自动记录每天行走的步数。
2.
下载一个
然后你可以走快点，或者你可以用手。快一点。记得买一个助行器很快，如果你不 不要输。
让 s以设置的步数为例。
1.打开手机，点开，点 "我 "在最右边的底部，然后点击 "设置 "下面。
2.然后在设置界面，找到 "普通和普通并点击打开常规界面。
3.寻找 "无障碍和然后点击回车。
4.进入辅助设置界面后，我们可以看到 "启用的功能和和 "禁用功能 "，在禁用的功能中找到运动，点击进入。
5.进入活动后，点击 "启用此功能 "下面开始活动。
6.当你打开后回到聊天窗口，你会发现 "运动。点击 "步骤排名和在底部的切入点，以查看自己的步骤和排名，以及那些你的朋友。
1.在同一个地方晃动手机，来回晃动相当于2步，运动的虚拟步数就出来了。
2.坐在道路崎岖的车上，步数也可以改变。
3、单摆运动，可以把手机挂在单摆上，让手机自己摆动，增加步数；或者弄个小风扇，在扇叶下挂根绳子绑个手机，增加步数。
4、健身器材在公园里，一个模拟步行机，有两个踏板，站在上面不停的摇晃，相当于走路，还可以增加步数。运动注意事项:1。你可以 不要饭后立即运动。饭后运动会引起消化不良和身体损伤，所以饭后半小时运动比较好。2，然后运动前需要做热身运动。热身运动可以激活全身所有的骨骼和肌肉，然后就可以直接做剧烈运动，不怕受伤。3、是运动过程中适量饮水。水是人体不可或缺的，多喝水可以有利于及时补充运动中流失的水分。4，然后运动后记得拉伸，不拉伸会导致小腿变粗，身体的线条也不会太好，所以拉伸有助于改善身体的线条。
5，即运动后可以适量吃香蕉，因为香蕉中含有的碳水可以及时恢复运动后身体所缺乏的能量。
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