程序员应该如何护眼和避免头痛 程序员如何做到长时间编写代码眼睛不疲劳？
程序员如何做到长时间编写代码眼睛不疲劳？
可以说，眼睛疲劳是很常见的，不仅仅是程序员，因为公司基本都是数字化、信息化的，所以很多人上班都需要在电脑前花很长时间。
然后上班的时候总是对着电脑屏幕。下班后，我的手机和平板电脑不工作了。;不要停下来，我的眼睛不 我没有得到足够的休息。自然觉得累。然后作为一个程序员，我也因此深感疲惫。所以，在这里我分享一下我是如何应对眼睛疲劳的~ ~
我赢了。;合理用眼、间歇休息、滴眼药水、多看绿色这些无聊的理由就不多说了。开门见山！
下载地址: ()
我不 我不知道你是否听说过蓝光。即使你没有 没听说过，你总能看到 "反蓝光 "当你给手机买钢化膜的时候。那么什么是蓝光呢？
蓝光是隐藏在屏幕中的眼睛。科学研究结果表明，手机、平板电脑等屏幕的可见光中隐藏着一种短波蓝光，波长在380nm-495nm之间，还有一种高能蓝光，波长在430nm-470nm之间。眼睛长期暴露在蓝光下，会对视网膜造成很大伤害，严重影响视力。
所以第一个作用就是消除蓝光，改变屏幕颜色，保护我们的视力。
第二，就像晚上躺在床上玩游戏一样，我总是倾向于开启夜间模式。事实上，它 不仅仅是夜晚。我们需要使电脑显示器的颜色适应一天中的不同时间。
它很好的解决了这个问题，它可以让我们的电脑屏幕看起来像你的房间。早上，它让电脑看起来像阳光；当太阳落山时，它让你的电脑看起来像你房间里的一盏灯；
你要做的就是:告诉你你有什么样的灯光，你的地理位置。然后打开，算了，剩下的就自动完成了。
雨量计()
这是一个冷门网站，在这里你可以感受到四季的美好，不同的场景有不同的声音，还可以把你喜欢的声音放在音乐库里。四季的变化和下雨的场景都是动态的，雨声和雷声也很逼真。
如果你懒得动，可以再用一次这个网站，戴上耳机，闭上眼睛，间歇休息几分钟。
用眼规则
距离:65cm-90cm，不是越远越好。
字体:让字体变大比把显示器拉近好。
角度:15-50度。
那么我们如何做到这一点呢？这时，我们将使用我们的一件宝物和神器。
作为程序员的你，常用的软件有哪些？
这是非常多。我以常见的编程开发软件和数据库管理软件为例简单介绍几种，有兴趣的朋友可以试试:
01编程开发软件取决于具体的编程语言，不同语言的开发工具自然不同。这里以常见的C/C、Java、Python为例，简单介绍三款常用软件:
C/C :Visual Studio
这是温多。ws平台下非常专业的集成开发工具，号称宇宙第一IDE环境，不仅有C/C支持，还有C#和VB等常用编程语言支持。该软件具有智能补全、代码高亮、语法检查等优秀功能。此外，它还支持单元测试、代码重构和分析等高级功能，非常适合大型项目的开发和维护。
Java:IntelliJ理念
这是一款非常专业和智能的Java开发工具，在企业和个人桌面都有非常高的使用率和普及率。它有非常好的功能，如自动完成，语法提示，代码高亮显示等。此外，它还支持JUnit、CVS集成、代码重构等高级功能。自带Maven和Gradle构造工具，所以更适合Java项目开发和维护，个人使用非常好:
Python:PyCharm
这是一个非常专业的Python开发软件。像IntelliJ IDEA，Jetbrains 产品非常受业界欢迎和喜爱，具有智能补全、代码高亮、语法提示等优秀功能。此外，它还支持代码重构和分析、单元测试等高级功能。，所以更适合大型项目，对于个人使用也非常简单易用和容易掌握:
数据库管理软件很多，不同的数据库都有专门的管理软件和工具。下面介绍三款通用的数据库管理软件，分别是HeidiSQL、DBeaver和DataGrip，日常使用非常不错:
HeidiSQL
这是一个非常轻便灵活的Windows平台下的数据库管理软件，是基于Delphi开发的。目前支持MySQL、MariaDB、MSSQL、PostgreSQL等主流数据库，以及常用的建库、建表、查看索引、触发器等基础功能。这个软件兼容性很强。此外，它还支持SQL脚本导入导出、数据备份恢复等功能，对于日常数据库管理非常好:
DBeaver
这是一个基于Java开发的数据库管理软件，免费，开源，跨平台。目前支持Oracle、MySQL、PostgreSQL、SQL Server等十几个主流数据库的开发。基本的建库、建表、查看索引、触发器、存储过程等功能都可以很方便的查看和设计，数据库导入导出、数据恢复备份等功能也很不错。它是日常数据库管理和维护的一个非常好的工具。
DataGrip
这也是一款通用的数据库管理软件，Jetbrains的产品，支持跨平台，但原则上对个人不免费，PostgreSQL、MySQL、Oracle等常用数据库都可以很好的得到该软件的支持。据导入导出(备份恢复)、智能代码填充、版本集成控制等功能都很不错，也是日常数据库管理的好工具:
目前，让 让我们分享这些好的编程开发软件和数据库管理软件。当然还有很多其他的软件，比如VMware，Git，Axure，也是常用的，要看各自的领域。网上也有相关教程和资料，非常详细。有兴趣的可以搜一下。希望以上分享的内容对你有所帮助，也欢迎大家提出意见和评论进行补充。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
