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初中生可以用keep吗？

减肥

个人觉得keep适合初中生。我也在用这个软件，可以给大家提供合理的健身计划，还挺系统的。数据显示，其利用率长期位居全国第一。是一个针对不同层次、不同年龄、不同需求的用户的移动健身平台，根据自己的训练重点订阅课程。目前注册用户超过8000万。Keep不仅是为了让很多健身爱好者通过这个健身网站互相交流，学习更多更好的健身技巧，也是为了很多年轻人。个人认为是比较好的健身APP，特别是对于刚锻炼过的人。这个软件也很适合。它根据他们的需求制定课程，省去了很多眼花缭乱的作业麻烦。还有一个很好的特点，就是每次训练课程的时间都不长，敲击的时间也不长，尤其是最后的五秒钟真的很贴心，可以极大的鼓舞练习者，因为潜意识里更容易在短时间内完成。当你可以的时候。;坚持不下去，反正你突然更有动力坚持下去。还有各种分类，比如有没有乐器，是局部的还是整体的，是初学者还是有经验的，都是相当详细的。这款APP虽然达到了健身的效果，但能否减肥还是要看个人体质。个人认为，如果控制好饮食，适当运动，是可以达到减肥的效果的。

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