keep手环睡眠监测怎么开启 keepb3手环可以不带手机户外跑吗？
keepb3手环可以不带手机户外跑吗？
是的，你没有。;跑步时不需要带手机。手环会根据你的运动状态记录步数数据！运动结束后，手环连接手机进行同步。
智能手环支持活动、运动、睡眠等模式，并能记录营养状况，具有智能闹钟、健康提醒等功能。它内置的电池可以使用10天，震动马达非常实用。其简约的设计风格也能在首饰中起到装饰作用！
keep手环太久没用了时间怎么调？
保留手镯已经太久没用了。时间调整方法:
1.打开包装取出手环，按启动键打开；
2.打开手机扫描包装盒上的二维码或下载安装app在官网上；
3.开启蓝牙，搜索手环与手机的蓝牙连接；
4.打开软件，摇一摇手机，自动校正手环上的时间和日期。
K
x3智能手环说明书？
保留智能手环B2使用说明
1.首先，让我们 让我们打开手机的Keep软件。
2.登录后，在我的页面右上方有一个扫描。
3.打开直扫手环上的二维码，绑定(身高体重，佩戴，日常活动强度等。会在这里进行配置，可以根据提示进行设置)。
4.绑定后，首页有推荐、会员、训练营、活动等栏目。
5.可以根据自己的需求找课程。手环与app连接后，可以在APP中参与帕米拉舞、拳击游戏、燃脂训练等游戏课程，在游戏互动中进行一次轻松的运动。PS:动作越标准，节奏越正确，连击值累积越高，对应的课程分数也越高。
6.也可以选择直播课。其最大的特点是与教练的实时互动和用户之间的互动。在直播课页面，可以看到每天的课程安排，预约，观看重播，选择课程。在直播课画面的左侧，除了在线用户，还有一个手环用户排名，可以统计用户 的心率和消耗量，并根据消耗的卡路里水平进行安排。
7.除了专门的游戏课程，点开计划，里面有一些训练计划推荐给你，让锻炼更科学。
8.通过连接Keep APP，手环可以监测健康指数，并推荐每日活动消耗、运动时长和睡眠时长，并生成周、月单位。健康趋势和健康指标的分析可以持续关注健康状况。
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